不想让骨头变脆弱,这4件事要少做!
2022-09-21 14:38
来源: 新华网

不想让骨头变脆弱,这4件事要少做!

人工智能朗读:

提起“骨质疏松”

大家并不陌生

太阳集团7237网站它是一种严重威胁

老年人健康的常见病

近些年

甚至有年轻化的趋势

……

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什么是骨质疏松?

骨质疏松症,说直白点就是骨头变松了。

我们的骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构类似海绵,除了支持身体和保护重要器官之外,骨头还储存钙等矿物质。

在骨头的代谢过程中,每天都有一定量的骨组织被溶解吸收,又有相当数量的骨组织生成,两者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成小于其溶解吸收,骨头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂,造成骨质疏松。

骨质流失通常悄悄地发生,没有明显症状;但随着骨质疏松的加重,会有背部疼痛,驼背,变矮等症状,还很容易发生跌倒、骨折,骨质疏松导致的跌倒和骨折,对老年人来说是个很致命的问题。

[编辑:朱语嫣]